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关键词:
△怀孕5个月胎儿体重约280克左右,身高25厘米。
△胎儿的肩胛骨后面开始生成棕色脂肪,这种棕色脂肪不同于我们平常提到的脂肪,它主要作用产生大量热量,帮助宝宝调节体温,当宝宝出生后长大了一点了就会消散不见。
△女胎儿开始生成原始卵泡,咪咪头也逐渐形成了,为将来传宗接代做好准备。
△妊娠17周胎儿的胃部开始分泌消化液,小肠慢慢蠕动起来,到了孕20周轮到消化道开始分泌液,可以吸收部分营养了。
△胎儿的皮肤感觉从怀孕8周左右开始发展,孕12周左右与成人几乎相同。到怀孕5个月左右,胎儿就会用手指触摸嘴巴或者吸吮手指,这种皮肤的刺激可以促进胎儿大脑的发育,也是为后面吸食母乳做准备。
△此时孕妈的子宫大小与成人的头部相当,腹部逐渐凸显出来了。再加上孕期激素急速分泌,部分孕妈可能会出现妊娠纹、妊娠线、体毛变浓密变深的现象,孕妈要注意保湿,同时多吃一些富含维生素C以便抑制黑色素的沉淀,提高皮肤的弹性,缓解妊娠纹、淡化体毛。
△这个月孕妈要开始管理体重,建议每周增长体重0.3-0.5kg,少吃多餐,食物种类尽可能多样化。
△由于血液量不断递增,所以要注意补铁,积极摄取铁含量高的食物。另外,4-6个月是胎儿大脑发育的黄金期,要多摄取鱼类、坚果类、牛油果等DHA的食物。
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