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哪些食物或水果类是属于碱性的: 点击数：--次　　发布时间：2023-06-24 10:24　作者：来源：网络

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你们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于哪些食物或水果类是属于碱性的这个问题都颇为感兴趣的，今天小编为大家整理了下，一起往下看看吧。

感谢邀请！

所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐是属于酸性还是碱性。一般金属元素纳、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含有这种元素较多的食物就属于碱性食物。

人要健康，体内的酸碱就要达到平衡。

经常食用碱性食物对孕前调理也有很大的益处，对备孕有好处。

属于寒性的碱性水果

猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉

属于凉性的碱性水果

苹果、罗汉果、橙子、芒果、枇杷、梨

属于热性的碱性水果

桃子、樱桃

属于平性的碱性水果

荔枝、柠檬、山楂、石榴、木瓜、葡萄、龙眼

强碱性食物

茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、海带、芋头

弱碱性食物

豆腐、马铃薯、油菜、南瓜、豌豆、大豆、竹笋、蘑菇、茄子、芹菜

有一些食物吃起来很酸，人们会误把他们当作酸性食物，比如山楂、西红柿，其实这些都是碱性食物。

以上就是对哪些食物或水果类是属于碱性的这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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