戒烟时身体有什么感觉

本人烟龄9年！9年在不抽人群算多，抽烟人群算少

说说戒烟后的感觉吧

第一天，在没有尼古丁和焦油的刺激下

身体会变的疲惫，做事没精神，注意力不专注！这个时候代表你的身体开始排毒导致身体会不适应没有尼古丁的存在。以上的行为属于正常，也就是说大家都会有（请记住忍住！忍住！忍住）尤其是吃完饭后抽烟的欲望会更加强烈，但是你要知道熬过第一天你会发现身体上的变化！

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第二天，早身体的变化来了，浓痰开始出现，你的肺开始意识到，没烟啦！也得排毒

于是原先积攒的、每天没有排出的脓痰还是出现（这个时候你会有一种成就感）如果第二天没有那第三四天绝对会有，前提是你抽过了一大段时间的烟了！有些人甚至还会吐黑色硬状物的东西，我经历过我可以说都是正常（请记住忍住！忍住！忍住）

之后都还会时常伴随着想抽烟的欲望，当你想抽烟的时候，想一想你经历了多少天才到达你现在这样（请记住忍住！忍住！忍住）

多去做一些事情让自己忙起来，别去想他，

之后你自然会满满的排斥它

当一两个月过去后，当你在拿起烟小抽一口时（以下内容画重点啊！！！）

你感觉到呕吐，头晕，那就说明你的身体不需要烟草的刺激了

那在一定的意义上你戒烟已经成功一半了

接下来就是漫长的生活，戒烟不仅要身体戒除更要思想意识不去想他

当你遇到烦心事，苦闷时，想的第一件事不是去抽烟，那么你就算成功啦

最后祝愿想戒烟的同志们顺顺利利

纯手打累死了

加油哦